学生作文及点评:学散打
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作者:白发渔樵 上传者：admin 日期：09-10-11 |
作者EMAIL：swb888@163.com
学 散 打
侨联中学 初一 陈嘉健
上个星期六，（应该说具体时间，暑假里）妈妈给我报了一个散打班。一开始我以为学习散打没什么难的，可是到了（那里）后来（“来”字不要）我就（“就”字改为“才”字）知道为什么学散打的人那么少了。（为什么？要交代）
一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话（，）那就要挨抽了（。）其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，（。）最可怕的不是这一（“一”字不要）个而是教练，如果跑不动了的话（，）就要被教练揍一顿（。）所以（不要“所以”，用“可是”）我们跑步已经（“已经”改为“还是”）练出来了。（后面另起一段）（记叙跑步）
然后是压腿，（。）先是“纵压”（，）把身体朝前（，）然后（不要“然后”）教练会一个一个的往下压，一下子压到底（，）这样坚持三四分钟，（。）之后就是“侧压”（。）“侧压”的时候（，）身体侧过来，侧着身子往下压（，）压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形（。）这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地（，）然后身体慢慢往后仰（，）直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来（，）要不然的话（，罚）俯卧撑30个！（记叙压腿）
压完腿之后我们就轻松了，（。再）就是踢腿了，（。）踢腿（比较）简单（，）使劲向上踢（，）脚落到地上不准有声音，（。）如果有声音被教练听到了（，）那你就惨了，（就要）被狠狠的（地）摔倒（在地，）之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，（。）我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓（这个形容词用得好！）了，（。）（记叙踢腿）
可是我们还不能休息，还得练拳法（。）先摆架，散打的基本框架一摆就要五分钟（。）然后练习“直拳”（。）“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单（，）可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。 （记叙练拳法）
我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，（。）就是这样（，经过一段时间的训练）我们的体制（质）现在（慢慢变得）很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在（再）喘粗气了，而是有说有笑的。（写得具体，生动形象）（综合记叙其他内容）
练散打（既）可以强身健体，也可以保护自己不被被（别）人欺负，自己不再弱小而是强大！我现在虽然很累（，）但是还是坚持练，现在不再做几个俯卧撑就气喘吁吁了，而是一口气做四十个也没有问题！（阐明意义，成效突出，总束全文）
点评：本文记叙了自己学习散打的过程、成绩和心得体会，条理清楚，层次分明，词语丰富，运用恰当，语言生动。有些小毛病要注意，特别是标点符号要正确使用，该停顿时要打逗号，一句话完了就该打句号，句子不要太长。
继续努力，多写多练，争取更上一层楼。
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